أعلن معنا
للإعلان في صحيفة الوطن بنسختيها المطبوعة والالكترونية ووسائل التواصل الاجتماعي، يرجى الاتصال على الرقم التالي:
00973-1749-6682
23 فبراير 2025
1446/8/24
مباشر
بحث متقدم
أعلن معنا
الأرشيف
ابحث
الصفحة الرئسية
المترشحون
المزيد
الصفحة الرئسية
المترشحون
بحث متقدم
طقس البحرين
نتائج البحث
ابحث من جديد
1 - 20 من 220 نتيجة عن "أوميغا 3"
الرمان والفراولة والجوز.. ماذا تفعل بالذاكرة؟
وجد دراسة علمية جديدة أن الإكثار من تناول الرمان والفراولة والجوز يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة، بين مرضى الزهايمر.وبحسب شبكة "فوكس نيوز"، فإن باحثين بجامعة كوبنهاغن والمعهد الوطني الأميركي للشيخوخة وجدوا في تجارب على الفئران أن مادة "اليوروليثين أ" ...
الأحد 09 / 06 / 2024
«تشات جي بي تي» ينصح بـ8 مكملات غذائية للصائمين
العربية.نت تناول المكملات الغذائية مهمة جداً للصحة، خاصة خلال شهر رمضان.في هذا السياق وجه سؤالاً لروبوت الدردشة "تشات جي بي تي" حول المكملات الغذائية المناسبة للصائمين.وقد أدرج "تشات جي بي تي" القائمة التالية:1. الفيتامينات المتعددةيمكن أن يساعد تناول الفيتامينات المتعددة ...
الأحد 10 / 03 / 2024
لتفادي الشيب المبكر.. إليك هذه الأطعمة الثمانية
تلعب التغذية دوراً واضحاً في حدوث الشيب المبكر، خاصة في حالة وجود نقص شديد في بعض العناصر الغذائية المهمة في تكوين مادة الميلانين المسؤولة عن لون الشعر يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في ظهور الشيب المبكر، لكن من غير المعروف الآلية ...
الاثنين 05 / 02 / 2024
في ليلة باردة.. أطعمة تساعدك على نوم دافئ
إن صعوبة النوم بسبب البرد أمر مألوف لدى الكثير منا، ولكن مع أزمة تكلفة المعيشة، ليس من الممكن ترك جهاز التدفئة قيد التشغيل طوال الليل.وكشف الخبراء أن الأطعمة مثل سمك السلمون والحليب الدافئ والثوم وغيرها، يمكن أن تساعدك على الشعور ...
الأحد 14 / 01 / 2024
اختصاصية: دور كبير للتغذية في زيادة استيعاب الطالب
زهراء حمادأكدت اختصاصية التعذية ليلى حبيب أن تقويم السلوك الغذائي والصحي وزيادة الوعي بأهمية التغذية الصحية بين الأطفال والمراهقين في المدارس يلعبان دوراً كبيراً في زيادة إنتاجية الطالب خلال العملية التعليمية وزيادة طاقته، وهو ما يكون له أثر كبير في ...
السبت 23 / 12 / 2023
7 أطعمة ومشروب يجب تجنب تناولها مع السمك!
الطريقة التي يتم بها تناول السمك ربما تؤدي إلى الفشل في حصد الفوائد بشكل كامل أو جزئي يوجد شبة إجماع على أن الأسماك هي الشكل الأكثر صحة للبروتينات الخالية من الدهون وأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تساعد في تعزيز الصحة العامة والمناعة، ...
الأحد 03 / 12 / 2023
لصحة قلبك.. ابدأ يومك بواحد من هذه المشروبات
العربية.نت لا شك في أن القلب السليم هو حجر الزاوية في جسم سليم وقوي.وقد أوجدت دراسة جديدة أن الروتين الصباحي يؤثر بشكل كبير على صحة الإنسان، لافتة إلى وجود مشروبات ثبت علميا أنها مفيدة لصحة القلب، بحسب ما نشرته صحيفة "Times ...
الثلاثاء 28 / 11 / 2023
أطعمة تساعد على تحسين الرؤية
وفقا لطبيبة العيون الأمريكية ريبيكا تايلور، لتحسين الرؤية يجب تناول الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي.وتقول: "يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الفواكه والخضروات ذات اللون البرتقالي: الجزر والبطاطا الحلوة والمشمش والبطيخ. وفيتامين A يعطي شبكية العين كل ما تحتاجه لتحويل ...
الاثنين 13 / 11 / 2023
البيض المسلوق أم "الأومليت".. أيهما الأفضل لك؟
العربيةيعد البيض أحد أكثر الأطعمة الأساسية شيوعًا، والتي يستمتع بها الكثيرون في جميع أنحاء العالم خاصة في وجبة الفطور. وعندما يتعلق الأمر بالتغذية، يعتبر البيض حزمة كاملة، لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية. وتحتوي البيضة الواحدة تقريبًا على 72 سعرة حرارية ...
الأحد 12 / 11 / 2023
صحة
أفضل 8 أطعمة لصحة الدماغ بعد سن الخمسين
إرم نيوزمن المعروف أن النظام الغذائي الغني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون، والدهون الصحية يوفر العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ. وبهذا الخصوص تقول أخصائية التغذية لورين ماناكر لموقع eat this، إن تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية أمر لا بد منه، ...
الاثنين 30 / 10 / 2023
صحة
طبيب: لا فائدة كبيرة من أكل البصل والثوم في الخريف
يجب أن يكون النظام الغذائي في فصل الخريف متنوعا ويحتوي على كمية كافية من الخضروات والمواد المغذية كما في بقية فصول السنة.ويشير الدكتور إيغور ألينتوف، أخصائي أمراض الباطنية في حديث لـ RT، إلى أنه عند اتباع حمية غذائية صحيحة وصحية ...
الثلاثاء 17 / 10 / 2023
على عكس الشائع .. 5 فوائد صحية للسمن الطبيعي
على عكس المعتقد الشائع، يعتبر السمن الطبيعي مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى أحماض أوميغا-3 وأوميغا-9 الدهنية، وتمنح العناصر الغذائية في السمن قيمة مضافة للنظام غذائي صحي.وبحسب موقع India Today، يوفر السمن الطبيعي 5 فوائد صحية سحرية ...
الأحد 15 / 10 / 2023
أريج السعد لـ"الوطن": ٪80 من حالات سرطان الثدي إيجابية لمستقبلات الإستروجين
وليد صبري زيادة الوزن ترفع احتمالية الإصابة بالمرض ٪20التركيز على إلى أن يكون ٪75 من الطعام نباتياًاتباع نظام غذائي غني بالألياف يتضمن 5 حصص فاكهة وخضروات يومياًأكدت أخصائية التغذية العلاجية، ونائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة، أريج السعد، أن «ما نسبته 80% ...
الأحد 08 / 10 / 2023
لتحسين مستويات الكولسترول وصحة القلب.. 5 تغييرات في نمط الحياة
العربيةيحتاج جسم الإنسان إلى الكوليسترول لبناء الخلايا السليمة والهرمونات وأداء بعض الوظائف الحيوية، لكن من المهم أن يعرف الشخص مستويات الكوليسترول لديه ليكون على دراية بمخاطر الإصابة بأمراض القلب. وتعرف مستويات الكوليسترول في الجسم بالكولسترول الجيد HDL والكولسترول السيئ LDL، ويمكن ...
الأحد 01 / 10 / 2023
صحة
أنواع من الأسماك غنية بالبروتين
الأسمــاك مصـدر جيــد للبــروتين سهل الهضم ولا تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة. ودهون الأسماك تكون على شكل أحماض «أوميغا 3» الدهنية النافعة للقلب والخلايا كما أن انخفاض «أوميغا 3» في الدم يعرض الدماغ لأمراض كفقدان الذاكرة، والضعف الإدراكي، ...
السبت 23 / 09 / 2023
10 أطعمة تفتح الشرايين وتمنع انسدادها
يوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول نحو 10 أطعمة لها القدرة على أن تفتح الشرايين وتمنع انسدادها، كما أنها تمنع السكتات الدماغية والنوبات القلبية خاصة وأنها غنية بمضادات الأكسدة على النحو التالي:- الثوم:يمنع ترسب الكوليسترول داخل جدران الشرايين.- الرمان:يمنع السكتات الدماغية ...
الأحد 17 / 09 / 2023
كيف تتوقف عن الشعور بالجوع الشديد؟.. إليك 5 مفاتيح
قد يكون الجوع إشارة من الجسم بأنك بحاجة لتناول الطعام، ولكن إذا كنت قد انتهيت بالكاد من تناول علبة من البسكويت أو علبة من الشوكولاتة، فسوف تعلم أن الدافع لتناول الطعام لا يتعلق فقط بتجنب الجوع.لذا فمن الوارد جداً أن ...
الاثنين 11 / 09 / 2023
لمحاربة القلق والاكتئاب.. 5 أطعمة تفي بالغرض
إن الأطعمة مثل التوت والسلمون غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق وتقليل الاكتئاب، ويعد دمج هذه الأطعمة والمشروبات في نظام غذائي متوازن بطريقة طبيعية فعال للمساعدة في علاج أعراض القلق ويكون له تأثير إيجابي على الصحة ...
الاثنين 11 / 09 / 2023
أفضل 6 بذور تضاف إلى الطعام
بذور القنب- غنيـــــة بفيتامين E، والبوتاسيـــوم، والبروتين، ودهون أوميغا 6، وأوميغا 3 الصحية.بذور الكتان- يجب طحنها، غنية بالألياف، والبروتينات، والبوتاسيوم، ومضادة الأكسدة، «البوليفينول».بذور اليقطين- غنية بالمعادن كالزنك المفيد للمناعة، والماغنيسيوم، وتساعد على خفض الكوليسترول الضار.بذور الشيا- غنية بالألياف، والمعادن، والفيتامينات، ...
السبت 09 / 09 / 2023
5 أطعمة تفيد صحة الدماغ وتحسن الحالة المزاجية
هناك العديد من الأطعمة الفائقة، التي تعمل على تحسين الوظيفة الإدراكية وتمنع أعراض الاكتئاب، ووفقًا للباحثين والخبراء، فإن الأطعمة الفائقة مثل الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تزيد من الوظيفة الإدراكية وتساعد على منع الاكتئاب، فيما تساعد الخضروات الورقية على إبطاء التدهور ...
الثلاثاء 05 / 09 / 2023
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
التالي >